ライフスタイルのコト 30代女子の生活にいかすアーユルヴェーダの知恵〜哲学編〜 2017.09.23 清水美里 30代になり人生経験も豊富になってくると、ある程度【じぶんの判断基準】が確立してきます。 その判断軸は、時に経験則から導き出されるもので、その判断軸に助けられることもあれば、また経験則故に、自分の可能性を狭めてしまう、そ…
ライフスタイルのコト 30代女子の生活にいかすアーユルヴェーダの知恵〜食事・生活編〜 2017.09.07 清水美里 アーユルヴェーダということばを聞いたことがありますか? アーユルヴェーダとは、約3000年の歴史を持つインド発祥の世界最古の医学と言われております。 アーユルヴェーダの語源、「AYUR=生命」「VEDA=科学」であること…