３０代になってからの一人旅の楽しみ方。連載第３弾です。
今までの連載では、
・海外一人旅をオススメする３つの理由
・海外一人旅初心者にオススメの国ベスト５
を、それぞれの記事でお伝えしてきました。
じゃあ、行くべき理由もわかった！行く場所もわかった！そんな読者の方に「じゃあ、海外一人旅に行ったら、実際どんな過ごし方をしてみたらいいのか？」ということについて、今回はお伝えをしていこうと思います。
３０代女子にオススメの海外一人旅先での過ごし方７選
１、「なぜここに来ようと思ったのか？」を考えてみる
あなたがこの旅先を選んだ理由はなんですか？
自分の好みがわかってきて「なんとなく」で選べてしまう３０代女子からこそ、その「なんとなく」をもっと具体的に言語化してみることをオススメします。
３０代女子の皆さんは、おしゃれにしても彼氏選びにしても、きっと、たくさんの失敗と成功を重ねてきていると思います。
経験を重ねると、直感で「合う・合わない」がわかってきます。（そういった意味で、大人になるとどんどん心地よく生きられるようになります）
もしかしたら今回の旅先に関しても直感で選ばれたかもしれませんが、それを言語化することでもう一歩深く自分のことを知ることができるでしょう。
・「観光したいところがあった？」「それはどこ？」
・「食べてみたいグルメがあった？」「それは何？」
その旅先はきっと、何か心惹かれるものがあって選んだと思います。
それは、あなたの価値観です。
自分の価値観に対する理解を深めることは、人生全般においてより生きやすくなることにもつながります。
２、「この旅から何を得たいのか？」をまとめてみる
行き当たりばったりな旅ももちろん面白いけれど、３０代女子には断然、目的を明確にした旅をお勧めします。
忙しい３０代女子が、せっかくお金も時間もかけて海外一人旅に行くのであれば、費用対効果のいい旅をしたくないですか？＾＾
最初に旅の目的を明確にすることで、アンテナが立ち、得られるものが全く異なってきます。
行きの飛行機の中では、【今回の旅のテーマ】を考えてみてはいかがでしょうか？
３０代女子が旅の目的を考えるポイントは、
・わくわく
・費用対効果
この２つです。
・自分の将来を考える旅
・世界遺産でおしゃれな写真を撮る旅
・ヨガを生活の一部にする旅
さあ、どんな旅にしますか？
３、自分の気持ちと向き合う
せっかく贅沢な一人時間が持てる一人旅をするからには、現地では、ぜひ、自分の内なる声に耳を傾けてみてください。
３０代女子の皆さんは、普段、日常生活の中でたくさんのノイズにさらされていることと思います。
・仕事がとにかく忙しくて、残業をやっとのこと片付けて帰ってきたら疲れて眠るだけ…
・「結婚しないの？」という親からのプレッシャー。私だってしたくないわけじゃないけど…
・でも、普段、そんなことを考える時間も心の余裕もない。
・本当は私、どうしたいのだろう？
一人旅は、自分とじっくり向き合うのにとても向いています。
いつもとは違う景色を見て、いつもとは違う空気を吸って（空気の匂いって国ごとに全く違います！）、気分がリフレッシュできるとアイデアが浮かんできます。
誰にも遠慮することなく、自分の未来を自由に設計してみてくださいね。
４、美味しいものを食べる
やっぱり美味しいものを食べるのが、元気になる一番の近道です。
ぜひ、現地のグルメを楽しんでください。
現地の屋台グルメとか怪しく感じてつい安定のチェーンのファーストフード店に入ってしまう…
そんな気持ちもわからなくないですが（笑）食に関しては冒険してみることをお勧めします！（※食中毒にならない程度に）
味覚や嗅覚は記憶に残りやすいからです。
大人になると「知らないこと」が減って、新鮮な気持ちが薄れることはないですか？
今まで味わったことがない味覚を体験することで、無邪気な気持ちが蘇りますよ！
５、美しいものを見る
世界遺産、美術館、建築…
その土地ならではの芸術に触れることは、３０代女子の頭と心を柔らかくしてくれるに違いありません。
教養は人間性を豊かにしてくれると私は考えています。
芸術でなくても、例えばただの街角の風景一つとっても、日本とは全く趣が異なるのでとても興味深いです。
少し立ち止まって現地の人の生活に想いを馳せてみることで、世界の広さと自身の未来の可能性を改めて感じることができるのではないでしょうか。
６、現地の人（もしくは来ている日本人）に話しかけてみる
勇気のある３０代女子は、現地の人に話しかけてみるとまた一味違った体験ができると思います。
現地のことを知るには、現地の人に聞くのが一番です。
現地の人から話しかけられることもあるかと思います。（中には怪しい人もいるので、十分気をつけてください。）
しかし、値段交渉などの簡単なやり取りはできても、語学力の関係で「現地の人とはなかなか話せない…」ということもありますよね？
そんな時は、同じく旅に来ている日本人に話しかけてみましょう！
日頃からコミュニケーション能力を磨いている３０代女子の力の見せ所です。
年齢や性別が違っていても、同じ旅先に来ているということは似たアンテナを持っている可能性があります。
勇気を持って話しかけてみることで、思わぬ情報が手に入ることがあるかもしれません。
７、シェアをする
海外一人旅での体験を自分の中だけにとどめておくのはとてももったいないです。
ぜひ、SNSでシェアしましょう！
写真が得意な人はインスタグラム、文章が得意な人はブログやフェイスブック、親や友だちに、ラインやメールをするのでもいいです。
その時のリアルな感情を他人とシェアしてみましょう。
SNSでシェアをしようと思うと、自分の心が動く瞬間に敏感になれます。
３０代女子の皆さんは、日常生活においてマストに追われることで、どうしても心が凝り固まってしまいがちです。
旅先では、思いっきり心を動かしてほしいと思います。
また、何と言ってもSNSでシェアすることの一番の効用は、自分で書いた文章や自分で撮った写真が、誰よりも自分自身の心に刻まれることです。
人間はとても忘れやすい生き物です。
楽しかったことも嬉しかったことも大変だったことも時間の経過とともに記憶が薄れてしまいます。
その時感じた気持ちを少しでも鮮やかに記録しておくことは、きっと未来の自分への最高のプレゼントになるはずです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
海外一人旅は、いい意味で３０代女子の皆さんの期待を裏切ってくれると思います。
慣れ親しんだ日本での常識が通用しないからです。
人としての器が大きくなります。
治安とか、食中毒とか、気をつけなければならないことも多いです。
でもそれ以上に素晴らしい経験が３０代女子の皆さんを待っています。
美しいものに感動して、美味しいものに感動して、自分自身に素直になって、一生忘れない海外一人旅にしてください。
ボンボヤージュ！
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