こんにちは、セルフエスティーム・コーチのおちさぎりです。 ３ヶ月で自分を大好きな私になる！３０歳からの「幸せな人生の作り方」の６回に渡る連載も本日で最終回。 これまでの連載で、自分を大好きになるために欠かせない、セルフエ…

こんにちは、セルフエスティーム・コーチのおちさぎりです。 自分を大好きになる、自己肯定感を上げる原点である「そのままの自分をよく知り」「そのままの自分を受け入れ」「自分を大切にする」この３ステップが出来るようになると、日…

こんにちは、セルフエスティームコーチのおちさぎりです。 人生はたったの3ヶ月で大きく変えることができる。 誰にも振り回されずに、自分らしい幸せを叶えたいと思った時、自分を大好きでいることは私たちにとって「基礎体力」となる…

「子供を産むこと＝配偶者がいる人」がする選択。 まだ日本にはこんな方程式が存在しています。 確かに子供の教育や将来のことを考えると、「お父さん」「お母さん」と呼べる二人の存在があったほうが、バランスが取れているのかもしれ…

こんにちは。セルフエスティームコーチの越智彩霧（おちさぎり）です。 3ヶ月で自分を大好きな私になる！30歳からの「幸せな人生の作り方」連載第2弾です。たった一度の人生、誰に振り回されるでもなく、自分の人生を如何に幸せに有…