【愛と美を引き寄せるvol.01】月のリズムとデリケートゾーンケアのススメ
現代の女性は忙しい毎日を過ごしています。 朝の身支度はいつもバタバタ。メイクはおなじみのブラウン系で済ませて、急いで出社。 帰宅後は、なんとなくTVを観て1日が終わってしまう。 それを繰り返しているうちに、もう1年の半分…
現代の女性は忙しい毎日を過ごしています。 朝の身支度はいつもバタバタ。メイクはおなじみのブラウン系で済ませて、急いで出社。 帰宅後は、なんとなくTVを観て1日が終わってしまう。 それを繰り返しているうちに、もう1年の半分…
女子トクのみなさま、こんにちは。 双子ママ管理栄養士の亀崎智子(さとこ)です。 前回から開始した知っておきたい発酵調味料シリーズの4回目になります。 今回、紹介する発酵調味料「醤油」。 醤油は基本発酵調味料5選の中でも、…
〈西原沙希のお悩み相談室〉vol.04「デリケートゾーンに特に悩みがない私も何かケアしたほうが良い?」 ■お悩み■ 第4回目は、デリケートゾーンの悩みやケアの必要性を特に感じていない女子に向けて! ・えー、わたし特にケア…
1月から3ヶ月連続で体感レポートをさせて頂いている、@cosmeの【BLOOM BOX】。 今回で3回目、レポ最終回になります。 皆さま1月号、2月号はもうご覧頂きましたでしょうか? 見逃しちゃってまだ見てない!と言う方…
世の女性の多くは、出かけるときに自然とメイクをしているはず。 男性はメイクをしないのに、女性はある一定の年齢になると外の顔としてメイクをしていることを求められる。社会人になると、新入社員研修の一環として、メイク講習がある…
女子トクのみなさまこんにちは、双子ママ管理栄養士の亀崎智子(さとこ)です。 連載中の知っておきたい発酵調味料シリーズの3回目になります。今回のテーマは「お酢」です。 お酢もまた、お料理をする場面ではいろんな面で活躍してい…
先月からレポートさせて頂いている、@cosmeが提供する【BLOOM BOX】。 皆さまもうvol.1はご覧頂きましたでしょうか? 先月に引き続き、今月もレポートさせて頂きたいと思います♡ vol.1をご覧でない方の為に…
〈西原沙希のお悩み相談室〉vol.03「デリケートゾーンの匂いが気になる時、どうする?」 ■お悩み■ 第3回目は、デリケートゾーンの匂いについてのお悩み解決をしていきます。 デリケートゾーンの匂いって?と思うかもしれませ…
最近デリケートゾーンのかゆみが気になる・・・」 ・「おりものの量が増えてきたような気がする・・・」 ・「まだ30代なのに、ふとした時に尿もれをしてしまうことがある・・・」 ・「ヒールが長時間履けなくなって困っている・・・…
30代になって、仕事も忙しくて気づけば20代の時ほどの美容に対する熱意がなくなってきている・・・。でも、本心では綺麗でいたいし、大人の魅力も出していきたい。そんな願望を持ってはいませんか? でも、今や美容アイテムが山ほど…
女子トクのみなさまこんにちは。 双子ママ管理栄養士の亀崎智子(さとこ)です。 知っておきたい発酵調味料シリーズの2回目になります。 今回、紹介する発酵調味料は「塩麹」。 もしかしたら基本発酵調味料5選の中でも1番手軽に作…
ホットヨガでダイエット。 ご近所にあるホットヨガスタジオ「LAVA」にダイエット目的で通っているわけですが・・・、どうにも通ったり通わなかったりとバラつきがある、私のホットヨガ生活。週4日行くこともあれば、急に2週間行か…
冬になると店頭に並ぶ服の色も黒・グレー・茶色と、年によって流行色こそあれ、基本的にダークカラーで地味な色ばかり。さて、あなたのワードローブに並ぶ秋冬物、どんな色味の服が多いですか? 暗い色ばかり!という、そんなあなたにオ…
料理の時に必ず使うもの。それが「調味料」。 今、スーパーやネットでたくさんの調味料が並ぶようになり、「〜風」と謳った、一見調味料っぽいものまで発売されています。以前のこちらの記事でもお伝えをさせていただいたように、多くの…
日本人は温泉に行って自分の裸を人に見せることには慣れているのに、デリケートゾーンのケアはまだまだ一般的ではない。でも、知っていました??最近デリケートゾーンケアをする女子が増えてきているのです。更には、VIO脱毛をする女…
気づけばホットヨガに入会したのが、2016年の3月。早1年と8ヶ月が経過したというのに、大して体型にも体質にも変化がない気がする…。 そりゃそうです。 ハマると週3回通うこともあるけど、基本飽き性なので、 ・…
〈西原沙希のお悩み相談室〉vol.02「おりものが出るのって当たり前のことですか?」 ■お悩み■ 第2回目は、第1回目の「黒ずみ」の次に多いと言われている「おりもの」について。 そう言えば、おりものって出て当たり前のもの…
10代、20代の頃は、流行にも敏感で、CanCamやJJを毎月発売日にチェック! 「あのブランドの今年のスカート可愛い♡」「今週末はファッション誌でチェックしていた洋服を買いにショッピングに出かけよう!」そんな風にファッ…
外出するからには、綺麗に肌も整えたいし、メイクもしたいし、ファッションやバッグ選びだって必要。 だって、女性はいくつになっても、外見が整っているだけで自分のテンションが上がって、1日ご機嫌に過ごすことが出来るから、自分自…
今や私たちの生活において避けることができない 代表選手である外食やコンビニやデパ地下のお総菜といった中食。 ・見た目もキレイで美味しい ・手軽に食べることができる ということもあり、 お世話になっている人も多いはず! し…